Efficacité professionnelle │Communication
Préparer sa retraite
Durée et organisation
Durée 2 jours
Lieu | Date
- BRUZ │RENNES
- 29/10/2026 - 30/10/2026
Objectif de la formation
À l'issue de la formation, les stagiaires devront être capables de :
Jour 1 :
- Comprendre les fondamentaux du régime de base des salariés (âge légal, durée d'assurance, paramètres de calcul, retraite progressive...) et l'impact de la réforme des retraites 2023
- Appréhender les règles du régime complémentaire AGIRC-ARRCO
- Déterminer la bonne stratégie de départ, le bon timing, les bonnes démarches
- Savoir quand et comment retravailler une fois à la retraite
- Connaître les règles pour percevoir une pension de reversion
Jour 2 :
- Prendre conscience des changements personnels et sociaux liés à la transition vers la retraite
- Élaborer un projet de vie équilibré, porteur de sens et adapté à ses besoins, ses valeurs et ses ressources
Programme
JOUR 1 : PRÉPARER SON DÉPART, OPTIMISER DES DROITS
Maîtriser les principaux paramètres de calcul des retraites de base et complémentaire AGIRC-ARRCO
- Nouvel âge légal, nouvelle durée d'assurance, attribution des trimestres pour enfants, nouveau dispositif "carrière longue", etc...
- Règles de calcul des pensions
Savoir optimiser ses droits à la retraite
- Décote et surcote
- Rachta de trimestres
Envisager une retraite progressive
- Conditions à respecter
- Impacts sur le salaire et les futurs pensions
- Leviers d'actions
Déterminer judicieusement sa date de départ
- Timing préférentiel
- Démarches indispensables
Prévoir l'impact fiscal des indemnités de départ
- Timing préférentiel
- Impôt supplémentaire
Évaluer les effets d'une reprise d'activité
- Avantages et inconvénients du cumul emploi-retraite illimité
- Contraintes du cumul emploi-retraite limité
Connaitre ses droits à réversion
- Diversité des règles, conditions à respecter et montants potentiels
JOUR 2 : ANTICIPER ET CONSTRUIRE UN NOUVEAU PROJET DE VIE
Donner du sens à sa nouvelle vie
- Les représentations de la retraite et les étapes de transition
- Les changements identitaires : du rôle professionnel au rôle personnel
- Identifier ses besoins fondamentaux : reconnaissance, lien social, utilité, rythme de vie
- Clarifier ses valeurs et ses aspirations
- Autodiagnostic : "Mon équilibre de vie aujourd'hui et demain"
Construire un projet de retraite épanouissant
- Explorer de nouveaux horizons : bénévolat, loisirs, engagement associatif, transmission des savoirs
- Préserver son bien-être physique, mental et social : hygiène de vie, santé, sommeil, activité physique
- Entretenir ses relations et développer de nouveaux liens sociaux
- Élaborer son plan d'action personnel, confronter ses idées et enrichir son projet de retraite à travers les échanges collectifs
Zoom sur la démarche et les moyens pédagogiques
- Méthodes participatives en alternant les échanges d'expériences et les discussions en groupe avec les apports méthodologiques et théoriques
- Réponses aux interrogations et conseils individualisés
- Formateurs experts : la 1ère journée est notamment assurée par une journaliste depuis 40 ans, spécialiste des questions retraites et placements. Elle travaille avec les instances officielles en charge des retraites (Conseil d'Orientation des Retraites, CNAV, AGIRC-ARRCO...)
Indicateurs de performance
AFPI Bretagne
- Satisfaction stagiaire
- Nombre d'apprenants formés : données non significatives pour cette formation
34 salariés formés en 2026 en Efficacité professionnelle │Communication
Pour obtenir des données précises, merci de contacter notre service Qualité.
Indicateurs mis à jour le 26/08/2026
Admission
Public
- Tous publics : salariés, demandeurs d'emploi, ...
Pré-requis d'entrée en formation
- Maîtriser les savoirs fondamentaux
Profil type : tous salariés souhaitant préparer sa fin de carrière professionnelle et optimiser sa retraite (à partir de 58 ans)
Groupe limité à 10 participants pour des échanges optimaux
Modalités et délais d'accès
Modalités
Inscription et signature de la convention de formation
Délais d'accès
Formation proposée pour minimum 1 session par an. Les inscriptions sont acceptées jusqu’à la semaine précédent le démarrage de la formation.
Parcours adaptés
Adaptation possible du parcours selon profil du stagiaire
Handicap
Formation ouverte aux personnes en situation de handicap (moyens de compensation à étudier avec le référent handicap du centre). En savoir +, contacter notre référent handicap : ICI
Coût
720.0 € HT par personne
Modalités et moyens pédagogiques
Méthodes pédagogiques
Formation en présentiel avec alternance d’apports théoriques et de mises en situations pratiques pour ancrer les apprentissages et/ou en distanciel pour certains modules.
Moyens pédagogiques
Salles de formation équipées et plateaux techniques adaptés et aménagés d’équipements spécifiques.
Équipe pédagogique
Formateurs experts titulaires au minimum d’un BAC+2/+4 et/ou d’une expérience professionnelle d’au moins 5 ans dans le domaine, professionnels du métier, responsable de formation, direction de centre, conseillers formations, référent handicap, équipe administrative
Modalités d'évaluation et d'examen
- Exercices pratiques de validation
Validation
- Remise d'une attestation de compétences
Contacts
Contactez votre conseiller•ère inter :
- DPT 22-29 | Nadia LE CHANU | 02 96 58 69 86
- DPT 35-56 | Anthony BRANDEBOURG | 02 96 58 07 27
- Vitré | Katia CANTIN | 02 99 74 11 89
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